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Dois quilos em dois dias. Se um dia critiquei a low carb/cetogênica, não me lembro. 🙈👊🏼
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88 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 100％.
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867 千卡
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脂肪: 62.03克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 15.49克.
早餐: Café. 午餐: Rainha Costelinha Suína, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Orégano, Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Alface de Folha Verde. 晚餐: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro. 小食/其他: Café, Itambé Creme de Leite Leve, Morangos. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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