在2017年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 86.53克 | 碳水物: 181.41克.
早餐: Поджаренный Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Сахар, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком. 午餐: Сало, Борщ Украинский, Хлеб Черный, Сметана. 晚餐: Ашан Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Котлета Свиная. 小食/其他: Чудо Пудинг Ваниль, Простоквашино Творог 0,2%, Хурма, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|