在2012年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 275.20克.
早餐: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 午餐: Pouches Pepperoni, tostitos roasted garlic and black bean. 晚餐: sweet potato, Boneless Skinless Chicken Breast Filet, Grillin' Beans. 小食/其他: Pumpkin Pie Blizzard (Medium), Cheese Puffs, Water. 更多的......
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3194 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 9 小时 和 38 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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