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67.9 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 165.44克 | 碳水物: 72.71克.
早餐: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. 晚餐: Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Aldi Reibekäse Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Blumenkohl Röschen, Golden Seafood Regenbogenforelle. 小食/其他: Rispentomaten, Radieschen, Sharon, Gouda, Harzer Harzer Käse, Eiklar, Aldi Magerquark, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ja! Schlagsahne, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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