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goldschmiedelin的日记, 2017年11月3日

Guten Morgen ihr Lieben

heute ist Großkampftag in der Waschküche ... hab so 5 Maschinen Wäsche zu waschen ... ja, ja, wenn man die Truhenbank im Bad so richtig voll werden lässt 😂

Habt alle einen schönen Tag und allen Kranken und Angschlagenen gute Besserung.

Lasst es euch gut gehen.

Barbara😘
100.5 公斤 最近减少: 19.5 公斤.    还有: 20.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月3日:
1576 千卡 脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 110.92克.   午餐: Blumenkohl Gemüse, Frikadelle. 晚餐: Eisbergsalat mit Tomate und Eiern, Emmentaler, Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Banane, Apfelmus ungesüßt, Milbona Cremiger Joghurt Mild. 更多的......
2668 千卡 运动: 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 5 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

13支持者    支持   

评论 
An die Waschmaschine muss ich auch noch. Waschen darf sie aber alleine😁. Wünsche dir auch noch einen schönen Tag🤗 
2017年11月3日 会员:: ChipBobo
Gute Morgen liebe Barbara und frohes Schaffen 😀🎋 
2017年11月3日 会员:: Pavanka
Oh jaaa ... Freitag ist auch bei mir Waschtag :-) Einen guten Start ins Wochenende ! 
2017年11月3日 会员:: silkesb
Gute Idee ☺ 
2017年11月3日 会员:: Ritamine
Hahaha, das Bild könnte auch von mir stammen! :DDD 
2017年11月3日 会员:: LillyMunster82
Hatte gestern großen Waschtag. 😛 Wünsche Dir schnelle Erledigung! 😃 
2017年11月3日 会员:: Luise Freiheit

     
 

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