在2017年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 124.84克 | 碳水物: 94.79克.
早餐: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen. 午餐: Sharon. 晚餐: Aldi Reibekäse Leicht, Möhren, Brokkoli, Aldi Merguez, Champignons, Zucchini, Ei. 小食/其他: IronMaxx 100% Whey Protein, Aldi Magerquark, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Sharon, Grüne Oliven, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Gouda, Rispentomaten, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Schlagsahne, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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