在2017年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2720 千卡
|
脂肪: 118.05克 | 蛋白质: 125.27克 | 碳水物: 287.60克.
早餐: Сметана 20%(Левашово), Левашово Творог 5%, Мистраль Чечевица Красная, Nescafe Кофе Растворимый, Левашово Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 午餐: Красное Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Лопатка. 晚餐: Рис Вареный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 小食/其他: От Мартина Семечки Молодежные, Сметана 20%(Левашово), Сбарро Пицца Барбекю. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|