在2017年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2680 千卡
|
脂肪: 75.47克 | 蛋白质: 222.83克 | 碳水物: 285.81克.
早餐: Лакомо Сыр Лайт 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вкусная Творожная Запеканка Моя, Куриная Грудка на Пару, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. 午餐: Малаховский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Щи. 晚餐: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Красная Фасоль (Консервированная). 小食/其他: Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Яблоко, Яблоко, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Лента Булочка Французская Штучка. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|