注册  |  登录
klimash179
加入2015年08月
帖子
96
正在关注
68
关注者
40
体重历史纪录

初次体重
115 公斤
最近减少: 25 公斤

目前体重
90 公斤
情况: 一星期增加0.1 公斤

目标体重
80 公斤
还有: 10 公斤
Всем привет!
Меня зовут Сергей.
Цель: Идти по жизни туда, куда нужно самому.

З.Ы. Если кто-то желает общения, вэлкам - https://vk.com/id439293704

klimash179的体重历史


正在关注

Dashic1988
最近的体重纪录: 一个星期减少0.0 公斤 Down
 
Alya_Life
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down
Forketta
最近的体重纪录: 一个星期减少0.6 公斤 Down
 
Digitalizator Progressive
(只有关注者可见

klimash179的烹饪书

卡路里: 247千卡 | 脂肪: 8.57克 | 碳水物: 22.23克 | 蛋白质: 17.53克
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 14.31克 | 蛋白质: 2.68克
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
卡路里: 51千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 2.51克 | 蛋白质: 5.98克
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
卡路里: 57千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 4.96克 | 蛋白质: 5.54克
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 5.26克 | 蛋白质: 5.79克
Сырники с Творогом, и Овсяной Мукой
Рецепт прост, а на вкус они настоящее гастрономическое удовольствие.
查看烹饪书

klimash179的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。