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Gestern hatte ich 68,2 die ich aber vergessen habe einzutragen ...
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67.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1765 千卡
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脂肪: 77.33克 | 蛋白质: 136.66克 | 碳水物: 124.84克.
早餐: Harry Rosinen Stuten, Milfina Butter, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Aldi Bacon, DM Bio Weizenkleie, Nutella Nutella, Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Pflaumen, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ei. 晚餐: Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, DM Bio Erdnussmus, Alpro Light Soja Cuisine, Zucchini, Konjaknudeln, Knoblauch, Brokkoli. 小食/其他: Eiklar, Aldi Magerquark, Rispentomaten, Gouda, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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 评论
Morgen kommt sie wieder! 😘
2017年10月31日 会员：: Luise Freiheit
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Neeeiiiin ,,, die 68 will ich aber nicht 😳😤
2017年10月31日 会员：: andreacgn
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100 Gramm sind doch vertretbar die sind schnell wieder weg es kann ja auch einfach Wasser sein. Also wenn ich mal 100 Gramm mehr wiege logge ich das nicht direkt denn meistens ist es zumindest bei mir eine kleine schwankung wie gesagt Wasser Einlagerung oder wenn ich mal meine Tage bekomme
2017年10月31日 会员：: gold_stueck
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Ach so rum! Du bist schon weiter!! Jetzt hab' ich's auch kapiert... 😉 Hirn hat noch geschlafen... und die 68 mit mir assoziiert - ich warte nämlich sehnsüchtig auf diese Zahl! Dann hätte ich endlich Normalgewicht!!! 😃
2017年10月31日 会员：: Luise Freiheit
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Dann nimm doch meine 68 ... die geb ich dir gerne ab 😜😃😉
2017年10月31日 会员：: andreacgn
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Danke, ich reserviere die dann mal für mich! 😃
2017年10月31日 会员：: Luise Freiheit
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