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Kann ich gut mit leben 😃👍🏻
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67.6 公斤
最近减少: 37.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 133.65克 | 碳水物: 80.97克.
早餐: DM Bio Sojaflocken, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Low-Carb Toastbrot, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Weizenkleie. 晚餐: Cucina Passata Rustica Basilikum, Zucchini, Cocktailtomaten, Edeka Tatar, Aldi Parmigiano Reggiano, Sellerie, Möhren. 小食/其他: Reese's Peanut Butter Cups, Rispentomaten, Radieschen, Gouda, Harzer Harzer Käse, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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