在2017年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3178 千卡
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脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 150.23克 | 碳水物: 466.16克.
早餐: White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Oats, Egg White. 午餐: Gummy Bears. 晚餐: Colombina crakeñas integrales, Bananas, Apples, Pears, Peanuts, Almonds, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Egg. 小食/其他: Whole Wheat Bread, Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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