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Ich komme mir vor wie ein Benzinpreis .... immer auf und ab 😡🤔😊
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69.4 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 98.79克 | 蛋白质: 139.78克 | 碳水物: 55.24克.
早餐: Lidl Heidelbeeren, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. 午餐: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Alpenmark Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten. 晚餐: Aldi Original Griechischer Feta, Iglo Blatt-Spinat, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Ei. 小食/其他: Sharon, Braeburn Äpfeln, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Aber nach einem Reistag ist es normal, dass es wieder ein wenig hochgeht, keine Sorge. Dafür ist der Sprung nach oben ziemlich wenig ;) Gut gemacht!
2017年10月25日 会员：: LillyMunster82
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Deshalb sagte ich ja gestern, 1 Tag abwarten 😊
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Das denk ich mir auch ... aber trotzdem hat man das Verlangen sich darüber zu ärgern 😜😂
2017年10月25日 会员：: andreacgn
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Geht mir auch so, aber da bleiben wir dran
2017年10月25日 会员：: Maraneee
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aber die Nettobilanz stimmt doch, also nicht ärgern ;)
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