在2012年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 103.12克 | 碳水物: 21.92克.
早餐: Fried Egg, kirkland bacon, atkins shake. 午餐: lemon chicken wegmans, Tuna Sashimi. 小食/其他: Hass Avocado, Aged Parmesan Crisps, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|