在2017年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 140.88克 | 碳水物: 54.79克.
早餐: Pflaumen, Birnen, DM Bio Weizenkleie, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Low-Carb Toastbrot, Aldi Sojadrink, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. 晚餐: Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Edeka Rosenkohl, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Putensteak. 小食/其他: Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Harzer Harzer Käse. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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