在2017年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 85.47克 | 蛋白质: 96.97克 | 碳水物: 104.09克.
早餐: Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Birnen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Sojadrink. 午餐: Schokobrötchen, DM Bio Dinkel Kekse Zitrone & Kokos. 晚餐: Kokosmilch , Kokos, Champignons , Hähnchenbrust, Kokosöl, Chinakohl. 小食/其他: Ja! Edle Matjesfilets, Baguette, Grüne Oliven, Radieschen, Schlagsahne, Feigen, Aldi Trauben Kernlos, Gouda, Harzer Harzer Käse, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Kaffee mit Milch, Biovegan Guarkernmehl. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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