在2017年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
652 千卡
|
脂肪: 8.89克 | 蛋白质: 28.46克 | 碳水物: 114.40克.
早餐: Coffee with Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Low Sodium or No Salt White Bread. 午餐: Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granfino Feijão Carioquinha. 晚餐: Vida Leve Sopa de Feijão com Beterraba, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Farias Pão de Centeio. 小食/其他: Apple. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|