在2017年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 95.68克 | 蛋白质: 164.51克 | 碳水物: 69.84克.
早餐: Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, REWE Mandeln Gehackt, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, DM Bio Weizenkleie. 午餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Avocado, Gurke (Geschält), Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten, Rote Zwiebeln. 晚餐: UNO Pizza Gemischter Salat, Zeus Gyros. 小食/其他: Walnüsse, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Harzer Harzer Käse, Gouda. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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