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🤔😡
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69.6 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 102.80克 | 蛋白质: 101.44克 | 碳水物: 69.54克.
早餐: Pflaumen, DM Bio Weizenkleie, Walnüsse, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. 午餐: Zucchini, Aldi Broccoli, Edeka Rosenkohl, Milfina Kräuterbutter, Aldi Blumenkohl Röschen. 晚餐: Edeka Rosenkohl, Aldi Merguez, Lyttos Schafskäse Leicht, Aldi Champignons, Zucchini, Ei. 小食/其他: Haribo Caramel Mix, Quest Nutrition Peanut Butter Cup, Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Pflaumen, Biovegan Guarkernmehl, Kaffee mit Milch, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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