|
Прошёл плато что ли?)))
|
73.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2355 千卡
|
脂肪: 115.11克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 252.44克.
早餐: Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок, Джемы и Варенья, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Nescafe Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Левашово Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 午餐: Виноград, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Растительное Масло, Капустный Салат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Вареное Яйцо, Виноград, Какао-Порошок (Несладкий), Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный, Льняные Семена. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|