在2017年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 135.48克 | 碳水物: 79.81克.
早餐: Aldi Trauben Kernlos, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Pflaumen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizenkleie, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Sojadrink. 晚餐: Olivenöl, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Lyttos Schafskäse Leicht, Zucchini. 小食/其他: Haribo Caramel Mix, Radieschen, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Rispentomaten, Grüne Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Gouda, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln, Kaffee mit Milch, Schlagsahne. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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