在2017年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 79.62克.
早餐: Aldi Sojadrink, Aldi Bio Chia Samen, Banane, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln. 午餐: Eiskugel. 晚餐: Hühnerbrühe, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, Champignons, Kokos, Kokosöl. 小食/其他: Radieschen, Rispentomaten, Aldi Kochschinken, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Schlagsahne, Kaffee mit Milch, Walnüsse, Braeburn Äpfeln, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Gouda, Feigen. 更多的......
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稳定体重
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