在2017年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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600 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 29.85克 | 碳水物: 44.44克.
午餐: Batata Doce, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Banana Nanica, Kefir de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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