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Soviel zum Thema "Schwankungen sind ganz normal!" ... 😤😡 ... ja, bei anderen ... aber doch nicht bei mir, oder?!?! 🤔😳
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69.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 53.01克 | 蛋白质: 139.43克 | 碳水物: 51.45克.
早餐: DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos. 午餐: Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), REWE Wachsbrechbohnen, Be Light Körniger Frischkäse, Radieschen, Rispentomaten. 晚餐: Iglo Blatt-Spinat, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Lyttos Schafskäse Leicht, Ei. 小食/其他: Feigen, Gouda, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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