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Ich hasse diese Schwankungen, wenn man mal wieder eine größeren Schritt gemacht hat 😤😂
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68.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 124.93克 | 碳水物: 69.78克.
早餐: Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Pflaumen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet. 晚餐: DM Bio Erdnussmus, Alpro Light Soja Cuisine, Zucchini, Konjaknudeln, Meine Metzgerei Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück, Knoblauch, Brokkoli. 小食/其他: Braeburn Äpfeln, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Walnüsse, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Biovegan Guarkernmehl, Gouda, Montorsi Salsiccia Piccante Napoli, Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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