注册  |  登录

kira1ar的日记, 2012年04月23日

在2012年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
91.6 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 36.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月23日:
1889 千卡 脂肪: 78.95克 | 蛋白质: 114.93克 | 碳水物: 203.78克.   早餐: Nonfat Peach Greek Yogurt, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Organic 1% Low Fat Milk. 午餐: Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. 晚餐: Black Beans, Feta Cheese, LA TORT FAC WH WHT TORT F F. 小食/其他: Table Water Crackers, Camembert, Milk Chocolate Almonds, Feta Cheese, LA TORT FAC WH WHT TORT F F, COSTENA REFRIED BLACK BNS. 更多的......
2232 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kira1ar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。