在2017年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 72.47克 | 蛋白质: 84.88克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot, Avocado, Kaffee mit Milch. 午餐: Zimbo Thüringer Leberkäse, Oliven (Klein - Extra Groß), Edeka Wraps, Cocktailtomaten. 晚餐: Zitroneneis, Aldi Grauburgunder, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Geräucherter Chinook Lachs, Gurkensalat, Bratkartoffeln, Kürbissuppe. 小食/其他: Weintrauben. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|