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Guten Morgen,
wie man sieht, waren die letzten Tage nicht so zuträglich fürs Wunschgewicht. Jetzt geht es für 10 Tage zu meinen Eltern, ohne Waage. Ich passe nur aufs Haus auf und bin daher allein. Daher kann ich komplett selbst über meine Mahlzeiten bestimmen, das ist schonmal gut!
Ich werd mich ab und zu mal melden, zwar ohne Wiegeergebnis, aber mit Eindrücken von der Nordsee 🐳
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73.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加1.6 公斤
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