在2017年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1943 千卡
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脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 280.44克.
早餐: Oryza Milchreis, Alpro Soya Mandelmilch, Green Grocer's Zwetschgen, Provamel Hafermilch. 午餐: Radieschen, Mangos, Getrocknete Kürbiskerne, Edeka Bio Tofu Natur, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, REWE Karottensalat, Lidl Salatherzen, Bamboo Garden Reisessig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Bamboo Garden Sambal Oelek, Koriander. 晚餐: Like Meat Bratwurst, Alnatura Kokosöl Nativ, Zwiebeln, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. 小食/其他: Nimm2 Fruchtbonbon, Macadamia-Nüsse. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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