在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 70.55克.
早餐: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Birnen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink. 午餐: REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Rucola, Feigen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wonnemeyer Honey Peppers, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Dijonsenf, Gemüsebrühe, Balsamico, Ei, Rispentomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Grüne Oliven. 小食/其他: Gouda, Kaffee mit Milch, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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