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😳🤔
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71 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 116.95克 | 碳水物: 60.67克.
早餐: Nektarinen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, DM Bio Weizenkleie, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Aldi Sojadrink, Flohsamenschalen. 午餐: REWE Avocado, Radieschen, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Grüne Oliven, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Feldsalat Mix, Gurke (Geschält), Radieschen, Rispentomaten, Ei, Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Wonnemeyer Honey Peppers. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink, Harzer Harzer Käse. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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