|
My allergies are really bothering me. But I feel good about my weight loss.
|
91.4 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 57.39克 | 碳水物: 313.42克.
早餐: Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk, Pumpkin Bread. 午餐: White Bread, Honey, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese, Dr. Pepper, Tangerines (Mandarin Oranges). 晚餐: Frosted Toaster Pastries Strawberry. 小食/其他: Chocolate Creme Pie, Peanut Butter Cookie. 更多的......
|
|
2753 千卡
|
运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|