在2017年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1833 千卡
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脂肪: 82.31克 | 蛋白质: 135.08克 | 碳水物: 125.99克.
早餐: Nutella Nutella, Speise Quark Magerstufe, Hanfmehl, Sojamehl , Leinmehl, Olive Oil, Ei, Speise Quark Magerstufe, Möhre, Mandelmehl, Chia Samen, Flohsamenschalen, Ei, Feigen, Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Braeburn Äpfeln, Weizenkleie, Bio Flohsamen, Sojadrink, Flohsamenschalen. 午餐: Hefebrötchen. 晚餐: Büffelmozarella, Grüne Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Feigen, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Rucola, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Parmesan (Geschreddert), Balsamic Vinegar, German Vegetable Broth, Sonnenblumenöl, Senf, Tomate, Honey Peppers, Radieschen, Gurke, Ei. 小食/其他: Baguette, Harzer Harzer Käse, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Natura Guarkernmehl, Aldi Sojadrink. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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