在2017年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 132.53克 | 碳水物: 52.96克.
早餐: Braeburn Äpfeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, DM Bio Weizenkleie, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Nektarinen, Birnen. 午餐: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Radieschen. 晚餐: Ökoland Rindfleisch Gemüsesuppe. 小食/其他: Ja! Delikatess Kochschinken, Thomy Sonnenblumenöl, Harzer Harzer Käse, Gouda, Feigen, Aldi Sojadrink, Natura Guarkernmehl. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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