在2012年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 152.00克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Organic 1% Low Fat Milk, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 午餐: Mangos, Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Table Water Crackers, Chunk Light Tuna in Water, canola mayo, Jalapeno Yogurt Dip. 晚餐: Cream Cheese Spread, Mexican Grill Chicken Burrito, Mango Peach Salsa, Mozzarella Sticks. 小食/其他: Sliced Cheese Cake, Fruit Snacks Mixed Fruit, Churro with Cinnamon and Sugar, Fuji Apple Crisps, Dry Roasted Pecans with Cranberry and Cinnamon. 更多的......
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2523 千卡
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运动:
eliptical interval 1/4 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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