jespes26的日记, 2017年09月19日

在2017年09月19日体重纪录（没有日志纪录）

104.9 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 16.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月19日:

489 千卡

脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 20.32克 | 碳水物: 3.60克. 早餐: Clover Cream, Egg (Whole), Coconut Oil. 小食/其他: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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