在2017年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 37.75克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 36.51克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Kefir de Leite. 午餐: Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Sadia Moela de Frango, Sobrecoxa de Frango. 晚餐: Sobrecoxa de Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Macaxeira Cozida. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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