smek316的日记, 2012年04月13日

在2012年04月13日体重纪录（没有日志纪录）

80.7 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2012年04月13日:

2326 千卡

脂肪: 87.79克 | 蛋白质: 106.02克 | 碳水物: 256.60克. 午餐: beer, panera bread chocolate cookie, sierra mist, panera bread bread, panera bread panini. 晚餐: burrito. 更多的......

2001 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 14 小时. 更多的......

稳定体重

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