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slow going
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121 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 104.26克 | 碳水物: 39.99克.
早餐: Extra Lean Mince, Egg. 午餐: Red Onions, Cherry Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Lettuce. 晚餐: Mixed Vegetables (Frozen), Butter, Ground Meat. 小食/其他: Kellogg's Corn Flakes. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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