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Guten Morgen,
gestern hab ich mich blöderweise total verkühlt und habe voll verspannte Schultern. Wärme, auf den Boden legen und Ibuprofen haben nix genützt. Habe schlecht geschlafen und immer noch Schmerzen 😬
Naja, zur Arbeit geht's trotzdem. Meine Klasse schreibt heute ne Arbeit und den Spaß will ich ihnen natürlich nicht nehmen 😆
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71.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.8 公斤
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