在2012年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.9 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 130.98克.
早餐: Nonfat Peach Greek Yogurt, No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Organic 1% Low Fat Milk. 午餐: Smokehouse Turkey Sandwich on Three Cheese Bread, Low Fat Vegetarian Black Bean Soup. 晚餐: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Sour Dough Bread, Jalapeno Yogurt Dip, Salmon Burger. 小食/其他: Deli Sliced Gouda Cheese, Clementines, Dry Roasted Pecans with Cranberry and Cinnamon. 更多的......
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2628 千卡
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运动:
Bike L5 - 16 分钟, bike L6 - 25 分钟, eliptical 1/4 - 24 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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