|
пришла на проект primetime. взвешивают в 21:00.
замеры:
грудь 88
рука 25/25.5
талия 67.5
бедро 53/53.5
ягодицы 93/96
отожралась за 2 недели. афигеть.
|
56.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 74.60克 | 碳水物: 340.35克.
早餐: Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло. 午餐: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Камский, Грецкие Орехи, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 小食/其他: Макарун, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|