在2008年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 61.83克 | 蛋白质: 40.08克 | 碳水物: 144.95克.
早餐: water, strawberries, banana, cinnamon, Golden Flaxseed - Organic, Weight Watchers Honey Almond Crisp with Blueberries. 午餐: water, cheese slice, mustard, whole wheat bread. 晚餐: water, ham, brusell sprouts, carrots cooked, potatoes mashed, margarine. 小食/其他: grapes, cheese cheddar. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|