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dawnsdiet
加入2007年09月
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体重历史纪录

初次体重
83.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤

目前体重
82.6 公斤
情况: 稳定体重

目标体重
68.0 公斤
还有: 14.5 公斤
I am a retired teacher/principal who calls New Brunswick, Canada home. Have steadily gained weight over the years and tried lots of diets but have not had the will power to stick to one. However, I have been diagnosed with prediabetes and MUST lose the weight!

dawnsdiet的体重历史


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dottyh
最近的体重纪录: 一个星期减少1.6 公斤 Down
 
doctorpatg
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down

dawnsdiet的烹饪书

卡路里: 96千卡 | 脂肪: 7.15克 | 碳水物: 7.62克 | 蛋白质: 2.85克
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
卡路里: 218千卡 | 脂肪: 12.53克 | 碳水物: 6.27克 | 蛋白质: 20.15克
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
卡路里: 266千卡 | 脂肪: 6.70克 | 碳水物: 41.23克 | 蛋白质: 11.34克
Chicken Corn Chowder
A hearty and yummy chowder.
卡路里: 127千卡 | 脂肪: 4.55克 | 碳水物: 21.29克 | 蛋白质: 2.33克
Soda Cupcakes
A great recipe you're craving something sugary.
卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.70克 | 碳水物: 5.79克 | 蛋白质: 1.58克
Lemon Garlic Green Beans
Green beans with a buttery and spicy lemon garlic sauce.
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