注册  |  登录

kira1ar的日记, 2012年04月11日

I guess it's all water. I weighted 204.5 this morning!
91.6 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 36.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年04月11日:
1266 千卡 脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 59.60克 | 碳水物: 174.67克.   早餐: Clementines, Raspberry Cherry Pomegranate Açai Spread, No Calorie Sweetener Packets, Cream Cheese Spread, Coffee, Multi-Grain Bread, Organic 1% Low Fat Milk. 午餐: Cedarlane Lofat Bean/Rice/Cheese, Cream Cheese Spread. 晚餐: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Coconut Water, canola mayo, Craisins 100 Calorie Pack, Chunk Light Tuna in Water. 小食/其他: Fruit Snacks Mixed Fruit, Brothers Fruit Crisp Asian Pear, Fuji Apple Crisps. 更多的......
2232 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kira1ar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。