在2017年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 59.52克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 156.01克.
早餐: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Sonnenblumenkernbrot, Edeka Räucherlachs, Aldi Magerquark, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Kaffee mit Milch, Zitronensaft. 午餐: Wassermelone. 晚餐: Birkenhof Möhrengemüse, Chef Select Rosmarinkartoffeln, Entenkeule. 小食/其他: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Aperol Spritz. 更多的......
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稳定体重
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