在2017年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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103.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 93.25克 | 蛋白质: 161.56克 | 碳水物: 38.93克.
早餐: Pnp Cashew Nuts (Roasted), Bonaqua Pump, USN Diet Fuel Ultralean, Baby Spinach. 午餐: Bonaqua Pump, Bonaqua Pump, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 晚餐: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Simonsberg Feta with Herbs, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bonaqua Pump. 小食/其他: Hard-Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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