|
В течении недели вес скакал и очень сильно за день +/- до кг , то ли акклиматизация, то ли ещё чего непонятное, боялась что в большой привес вообще уйду. Но нет, вес такой же, а вот объемы по минус 1см везде - грудь, талия, живот, бедра, Об.бедра, голень, даже коленки -0,5 )) только руки не поддаются и стоят на месте
|
86.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 178.99克.
早餐: Укроп, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Макароны Радиаторы. 午餐: Картофель, Тетя Соня Суп Гороховый (Сухой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Словяночка Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Спаржа (Свежая, Замороженная). 小食/其他: Яблоко, Банан, Словяночка Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|