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Kapodas的日记, 2017年09月2日

在2017年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
106.3 公斤 最近减少: 21 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月2日:
1688 千卡 脂肪: 130.05克 | 蛋白质: 109.00克 | 碳水物: 15.72克.   早餐: Domspitz Milch Cottage Cheese. 午餐: Alesto Pecan Nuts, Bifi Bifi. 晚餐: Lovilio Mascarpone, AH Snoeptomaatjes, Bosui of Lenteui, Oké Snijworst, Oké Jong Belegen 48+, Ei. 小食/其他: Kippenbouillon, Wilthagen Knabbelspek. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤


评论 
gisteren het gevoel dat ik teveel gegeten had en dan is er toch af kh 23 en cal 1800 kha voelt nl wel goed  
2017年09月2日 会员:: Kapodas
goed bezig ;) Hopelijk is de volgende weging ook gunstig  
2017年09月2日 会员:: Winanda!

     
 

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Kapodas的体重历史


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