在2010年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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533 千卡
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脂肪: 12.97克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 25.00克.
早餐: Oolong Tea, EAS Advantedge. 午餐: lemon. 晚餐: Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Cod Fillet, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Great Value Pretzel Sticks, Low Fat Cottage Cheese, StarKist Tuna, Lemon Juice. 更多的......
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2377 千卡
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运动:
驾驶 - 50 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 健身器（中度的） - 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
Oh my - I think this low carb thing is doing the trick for you. Amazing! Only one more day of the same old menu. Never thought I'd be so excited about getting to have 8 oz. of skim milk! Looking forward to adding that to my shake tomorrow! And, you get to have your cheese stick - woo hoo! :) So glad we're doing this together. It would be so easy to give in if you weren't doing it with me. Come on Monday - looking SO forward to our OhYeah! bars!!!
2010年03月26日 会员：: tashawelsh
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Yes, I feel the same way. It would be very easy to quit!
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